Приготуйте поживні енергетичні цукерки для всієї родини із різноманіття сухофруктів та горіхів.
Ми вам пропонуємо один із варіантів приготування домашніх цукерок, але ви можете використати будь-які сухофрукти та горіхи, які є у вас вдома.
Інгредієнти:
- Курага 250 г
- Чорнослив 250 г
- Родзинки 200 г
- Волоські горіхи 200 г
- Кокосова стружка 80 г
- Мед або лимон за бажанням
Приготування:
У бленедрі подрібнити спочатку горіхи, потім всі сухофрукти. В отриману масу додаємо половину кокосової стружки, тобто 40 грамів, перемішуємо до однорідності. Із сухофруктів ліпимо цукерки у вигляді кульок. Посипаємо кульки кокосовою стружкою. Також можна обсипати кунжутом,маком, какао, керобом.
Корисні цукерки готові до вживання.
Смачного!
