Приготовьте питательные энергетические конфеты для всей семьи из разнообразия сухофруктов и орехов.
Мы предлагаем один из вариантов приготовления домашних конфет, но вы можете использовать любые сухофрукты и орехи, которые есть у вас дома.
Ингредиенты:
- Курага 250 г
- Чернослив 250 г
- Изюм 200 г
- Грецкие орехи 200 г
- Кокосовая стружка 80 г
- Мед и лимон по желанию
Приготовление:
В бленедре измельчить сначала орехи, затем все сухофрукты. В полученную массу добавляем половину кокосовой стружки, то есть 40 г, перемешиваем до однородности. Из сухофруктов лепим конфеты в виде шариков. Посыпаем шарики кокосовой стружкой. Также можно обсыпать кунжутом, маком, какао, керобом.
Полезные конфеты готовы к употреблению.
Приятного аппетита!
