Хочу поділитися з вами рецептом цікавого сніданку. А ще він підійде тим, хто не любить нічого готувати зрання😋
⠀⠀
Інгрідіенти:
👉Насіння чіа - 3-4 ложки
👉Кокосове молоко - 200 мл
Спершу змішуємо чіа з молоком, краще з кокосовим, але можна взяти і звичайне. Добре все перемішуємо і забираємо в холодильник. За ніч насіння набухне, стане пудингоподібним.
Зранечку дістаємо заготовку, і додаємо за бажанням на ваш вибір щось смачненьке (меду, фруктів, какао ,шоколад, гранолу, пророщені зерна ).
От і все, смачний сніданок готовий!
