Псиллиум 85%, зип-пакет 100г

Псилиум или шелуха семян подорожника, это натуральная пищевая добавка, богатая растворимой клетчаткой, которая улучшает пищеварение, регулирует уровень сахара и холестерина в крови, а также может способствовать снижению веса. Он также используется для облегчения запоров и диареи, а также как загуститель пищи.

Польза псилиума:

• Улучшение пищеварения: псилиум способствует регулированию работы кишечника, облегчает симптомы запора и диареи.
• Здоровье сердца: псилиум может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.
• Контроль веса: псилиум может способствовать ощущению сытости, что помогает контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес.
• Снижение уровня сахара и холестерина: Благодаря высокому содержанию клетчатки, псилиум может помочь снизить уровень сахара и холестерина в крови.

Использование в выпечке: Псилиум часто добавляют в безглютеновую и традиционную выпечку для улучшения текстуры и эластичности.Он действует как связующий компонент, заменяя глютен и помогая удерживать влагу, что делает выпечку более мягкой, рыхлой и предотвращает ее рассыпание.Количество добавляемого псилиума зависит от конкретного рецепта и желаемой текстуры выпечки.

Как принимать псилиум?

Псилиум обычно принимают, разведя его в воде, сока или добавив к другим блюдам.Рекомендованная дозировка может варьироваться, но часто рекомендуют 1-2 чайные ложки в день, разведенные в большом стакане жидкости, предпочтительно перед едой.

Важно помнить:

При приеме псилиума важно пить достаточно воды, чтобы избежать запора.

Если у вас есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением псилиума.

Пищевая ценность на 100г:

белки – 2,9г,

жиры – 0,1г,

углеводы – 7,3г,

85г – растительное волокно.

Энергетическая ценность 42ккал.
Страна происхождения: Индия