Лляна каша з овочами Здорово, 250г

Лляна каша з овочами «Здорово» — це поживна та ароматна страва швидкого приготування, створена на основі перемеленого знежиреного насіння льону, отриманого після холодного віджиму олії, та збалансованої суміші сушених овочів. Цей продукт поєднує в собі користь насіння льону, багатого на клітковину та Омега-3 жирні кислоти, з яскравим смаком та вітамінами сушених овочів, таких як цибуля, селера, часник, солодкий перець, петрушка, кінза, морква та томат. Каша є чудовим варіантом для швидкого, корисного та смачного сніданку або легкого обіду.

Особливості:

-  Виготовляється з перемеленого насіння льону після холодного віджиму олії, що зберігає значну частину корисних волокон та інших цінних нутрієнтів.

- Містить натуральні сушені овочі (цибуля, селера, часник, солодкий перець, петрушка, кінза, морква, томат), які збагачують кашу вітамінами, мінералами та додають насичений смак і аромат.

- Насіння льону є чудовим джерелом клітковини, яка сприяє нормалізації травлення, відчуттю ситості та виведенню токсинів з організму.

- Навіть після віджиму олії, в насінні льону залишається певна кількість корисних Омега-3 жирних кислот, важливих для серцево-судинної системи та мозкової діяльності.

- Каша не потребує тривалого варіння, достатньо залити її гарячою водою та дати настоятися кілька хвилин.

- Продукт виготовляється без додавання штучних ароматизаторів, барвників та консервантів.

Спосіб приготування:

1) 2-3 столових ложки залити водою 50-60°, кількістю води регулюйте густину. Рекомендована добова норма 4 столових ложки.

2) Ретельно перемішати.

3) Накрити кришкою та дати настоятися 5 хвилин.

4) За бажанням додати сіль або олію за смаком.

Поради щодо вживання:

- Додайте подрібнені волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза, соняшнику або ж свіжу зелень та інші овочі для збагачення смаку та поживності.

- Для більшої ситності каші можна додати до неї варене чи смажене яйце, сир (фета, бринза), тушені овочі або тофу.

Склад: льон та сушені овочі (цибуля, селера, часник, солодкий перець, петрушка, кінза, морква, томат).

БЖВ, 100 г

Білки - 29,86 г; жири - 16,57 г; вуглеводи - 39,49 г; цукри природні - 7,81 г.

Калорійність, 100 г

1767,87 кДж / 422,53 ккал

Країна-виробник - Україна